Jeg våknet opp opp-ned med den verste hodepinen jeg noen gang har hatt.
Gjennom den sprukne frontruten så jeg at bilen min hadde trillet ned en skråning.
Det siste jeg husker? At jeg kjempet for å holde øynene åpne bak rattet. Igjen.
Slik blir det når du ikke har sovet skikkelig på flere måneder. Når søvnapné styrer nettene dine og utmattelse dagene.
Den ulykken var min vekker.
Kona mi Jamie og jeg hadde et perfekt liv. 25 års ekteskap. To flotte barn. En blomstrende bedrift.
Så begynte snorkingen.
Den ble så ille at Jamie måtte vekke meg flere ganger hver natt. En gang fant jeg henne sovende på gulvet med en pute over hodet.
Vi prøvde alt – nesestrips, hakebånd, ørepropper. Ingenting fungerte.
Til slutt ble jeg forvist til sofaen i kjelleren. På 25 år hadde vi aldri sovet hver for oss.
Legens advarsel endret alt
“Du har obstruktiv søvnapné,” sa spesialisten. “Pusten din stopper flere ganger i timen mens du sover.”
Han forklarte det enkelt: Musklene i halsen min slappet for mye av om natten og blokkerte luftveiene.
Ikke rart jeg alltid følte meg utmattet.
Advarselstegnene du ikke bør ignorere
Spesialisten forklarte at søvnapné gjør mer enn å gjøre deg trøtt. Kroppen din kjemper en nattlig kamp du ikke engang er klar over.
For meg startet det med snorkingen – så høy at Jamie sov på gulvet. Så kom morgenhodepinene og hjernetåken som gjorde det umulig å jobbe.
Det skumleste? Blodtrykket mitt steg, og humøret ble mørkere dag for dag. Legen sa at det var typisk – søvnapné ødelegger ikke bare nattesøvnen, men tærer gradvis på helsa di.
“Uheldigvis,” la han til, “har ikke tradisjonelle behandlinger utviklet seg stort de siste årene.” Så gikk han gjennom de vanlige alternativene.